在此，泸州市疾病预防控制中心提示公众要养成良好生活习惯，并祝广大市民朋友过一个健康祥和的平安年！

  一、食源性疾病（食物中毒）

   春节期间，广大市民参加家庭聚餐、探亲访友等各种宴会活动增多，且食材种类多、储存条件复杂，易引起群体性食源性疾病（食物中毒）事件的发生。
   建议：
   1.采购要正规：选择证照齐全场所，查看标签信息，拒买“三无”、过期或感官异常食品。
   2.加工讲卫生：勤洗手、生熟分开、烧熟煮透，厨房用具及时清洗消毒。
   3.储存要科学：熟食冷藏不超过48小时，再次食用前彻底加热；湿米面制品即买即用。
   4.慎食高风险食物：不采食野蘑菇、不饮用自制药酒、饮酒前注意辨识是否为醇基燃料（避免误食）、不食用不明野菜。
   5.外出就餐选对地：优先选择卫生条件好、信誉高的餐饮单位，使用公筷公勺，避免暴饮暴食。
   6.合理膳食：荤素搭配、少盐少油、足量饮水、控糖限酒，倡导节约、反对浪费。
   7.及时就医：如就餐后出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等疑似食物中毒症状，应立即停止食用可疑食品，及时就医，并保留剩余食品、呕吐物、就医记录等相关证据。

   二、非职业性一氧化碳中毒
   一氧化碳（CO）无色无味，其与血红蛋白（Hb）的亲和力极强，形成的碳氧血红蛋白（HbCO）极难解离，可直接导致组织缺氧。在密闭空间内，炭火燃烧消耗氧气，当氧气不足时，一氧化碳产生量急剧增加，若门窗紧闭，室内一氧化碳浓度可在短时间内达到致死水平。2月即春节前后气温低，室内炭火取暖或使用燃气热水器洗浴时，若室内通风不畅，将极大增加一氧化碳中毒风险。
   一氧化碳中毒高风险人群主要有农村留守老人（传统取暖）、城市返工租房人员（燃气热水器洗浴）、追求潮流的年轻人（围炉煮茶）、长途汽车司机（车内取暖睡觉）等。
   建议：
   1.严禁室内明火取暖：切勿在密闭的室内（包括卧室、客厅、车库）使用炭火锅、炭火盆或围炉煮茶；如需使用，必须保持全天候窗户开启通风，或安装机械排风设施。 
   2.排查燃气隐患：返工入住出租房前，务必检查燃气热水器是否为强排式，烟道是否通向室外；洗澡时浴室门窗不要紧闭，洗浴时间不宜过长。
   3.关注天气预警：在2月中旬冷空气来袭期间，切勿因怕冷而封死门窗；建议有条件的家庭安装一氧化碳报警器。
   4.警惕早期症状：一氧化碳无色无味，一旦在室内出现头晕、恶心、无力等症状，应立即开窗通风，迅速转移至空气新鲜处并拨打120；中毒患者即使症状缓解，也应就医排查“迟发性脑病”风险。

   三、尼帕病毒病、疟疾等输入性传染病
   春节期间，是国外求学、务工、商务返乡和出境旅游高峰，疟疾、猴痘等传染病输入的风险较大。南半球正当夏季，登革热等蚊媒传染病病例数开始呈垂直上升趋势，赴南美和东南亚旅行时当预防登革热等蚊媒传染病。近期，印度暴发尼帕病毒病疫情，赴印度、孟加拉国等旅行时应预防尼帕病毒病感染的风险。
   建议：
   1.前往印度、孟加拉国等商务、旅居等需注意防范尼帕病毒病。如果您计划前往或刚从印度、东南亚等流行地区返回，请注意自身健康状况，如出现发热、头痛等症状，应及时就医并主动告知旅行史。
   2.高疟区返乡人员做好健康监测。自高疟区（非洲、东南亚等地）返乡人员若出现高热、寒战、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状应及时就医，并主动报告旅居史。
   3.洁身自好，预防猴痘。树立正确的性取向，有高危接触（如男男性行为）的人员若出现发热、淋巴结肿大和全身水疱脓疱者要及时就医，并主动报告接触史。
   4.做好防蚊措施，预防登革热等蚊媒传染病。赴蚊媒传染病高发区（尤其是南美洲旅行者），全天候（登革热媒介伊蚊主要在日出后和日落前的白天叮咬）使用驱蚊剂；穿浅色长袖衣裤，居住在有纱窗或空调的房间。
 
   四、流感、新冠等呼吸道传染病
   因春运特别是春节期间人员流动和聚集频繁，多种呼吸道病原交替或共同流行态势仍将持续存在。冬春季是包括流感、新冠、呼吸道合胞病毒及支原体等呼吸道疾病高发季节，且这些病原体感染后建立的免疫不持久，可以反复感染。
   建议：
   1.接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段，建议符合条件的人群主动接种流感、麻疹、百白破、肺炎、水痘等疫苗，尤其是儿童、老人及免疫力低下的高风险人群。
   2.做好个人防护，建议大家在乘坐公共交通工具或在人员密集的公共场所时科学佩戴口罩，尽量避免去人群聚集的密闭场所。
   3.养成良好的卫生习惯，勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤开窗通风，保持室内空气新鲜。
   4.保持健康的生活习惯，规律作息，均衡营养，充足休息，适量运动，提高自身免疫力。
   5.做好健康监测，密切关注自身健康状况，如有发热、咳嗽、流涕、全身酸痛等不适症状及时就诊。

   五、诺如病毒感染、手足口病等消化道传染病
   冬季是诺如病毒感染的高发季节，春节期间，应科学饮食，不宜暴饮暴食，同时要警惕轮状病毒、诺如病毒、手足口病等各种肠道传染病。
   建议：
   1.注意饮食卫生。喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果要洗净，食物及贝类等海鲜类食品要煮熟食用，不食不洁、无证的食品。
   2.做好个人卫生。养成良好的饮食习惯，饭前便后洗手或使用免洗手消毒剂进行手部清洁；聚餐时尽量使用公筷公勺。
   3.早就诊。如果出现呕吐、腹泻等症状，及时就医，预防重症发生。